中医讲元宵节注意

一、元宵咋吃才健康

“元宵虽好，须有节制。”苑述刚说，元宵节少不了吃汤圆或元宵，用糯米粉制成的汤圆、元宵，吃多了不易消化。儿童、老人、脾胃功能较弱的人群，以及大病初愈的人士不宜多食。“《伤寒杂病论》中提到，当人体大病初愈时，要‘忌生冷黏滑’，否则易伤脾胃，造成后患。”苑述刚说。“吃汤圆后，搭配...

二、中医视角下的元宵节该如何送上美好祝福？

也可以说：元宵佳节，愿您的身体似这团圆的元宵，圆满和谐。中医注重阴阳平衡，此时节，愿您体内阴阳协调，气血和畅，抵御外邪，精神饱满地迎接新一年的美好。还能这样表达：佳节至，祝福到。在这充满生机的元宵之际，愿您像元宵的馅料一样，营养满满，肾气充足，脾胃健运，消化吸收良好，为身体筑牢健康根...

三、十五不吃有何讲究

除了食物的选择外，“十五不吃”还可能包括饮食习惯的讲究。例如，有些地方的人们可能会避免在元宵节期间吃得太饱，因为这被认为是不吉利的。相反，他们可能会选择节制饮食，以祈求新的一年里身体健康、平平安安。总的来说，“十五不吃”的讲究是中国传统文化和民间习俗的一部分...

元宵吃汤圆需要注意些什么

5、元宵和汤圆要注意保鲜，不要在冰箱长期贮存，即买即吃，不然味道容易变。

汤圆的寓意和象征是什么？

三九已过，但天气乍暖还寒，人们仍需保暖。正月十五这天北方吃元宵，南方吃汤圆。中医认为，春季养生要注重阳气的升发，同时又要避免升发太过。为了抑制肝木旺以克制脾土，饮食中注重增加甘(甜)味以补脾。所以，在元宵节吃的汤圆也大都含有豆沙、芝麻、花生、杏仁、核桃、枣泥等味美甘甜之品。

汤圆寓意什么意思

在冬春交际的时候，人们仍然需要注意保暖。正月十五这天，北方吃元宵，南方吃汤圆。中医认为，春季养生要注重阳气的升发，同时避免升发太过。为了抑制肝木旺以克制脾土，饮食中注重增加甘(甜)味以补脾。因此，在元宵节吃的汤圆也大都含有豆沙、芝麻、花生、杏仁、核桃、枣泥等味美甘甜之品。并不是所有...

元宵节 走百病 迎健康

元宵节期间，人们通过“走百病”这一习俗，寄托对健康的期盼和对新年的祈福。这一传统源于古代对“年”怪兽的恐惧，人们希望通过各种活动驱除疾病，迎来好运。明清时期，走百病尤为盛行，尤其在元宵节（或正月十六）之夜，妇女们结伴出游，意在祈求健康长寿，生活安宁。“走百病”形式多样，最初限于成年...

元宵节怎么吃元宵最健康

元宵节热热闹闹，让人开心，但“闹元宵”的时候也要注意度，千万别闹出乐极生悲的事儿来！“2 宜运动 元宵节后春季到来，这是个适宜做体育运动的节气，提高免疫力，以免动不动生病。中医认为，适当运动，动能生阳，出汗还能排湿。中老年人可以选择散步，也可以选择太极拳、五禽戏、八段锦等保健养生...

元宵节不能吃什么菜

生冷食物 原因：元宵节时天气往往仍然寒冷，人体的肠胃功能相对较弱，食用生冷食物容易刺激胃肠道，导致血管收缩、血液流动受阻，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且，中医认为冬季本就寒气较重，此时再吃冰冷的东西，会使体内寒气积累，可能导致脾胃虚寒等问题，降低人体免疫力。举例：冰淇淋、生鱼片、...

元宵节 走百病 迎健康

起源与寓意：这一习俗源于古代人们对“年”怪兽的恐惧，希望通过活动驱除疾病，迎来好运。明清时期，“走百病”尤为盛行，尤其在元宵节之夜，妇女们结伴出游，意在祈求健康长寿、生活安宁。活动形式：“走百病”形式多样，最初限于成年妇女，后扩展至男女共游。人们通常选择在月圆之夜出游，既赏月又健身...